家事ルーティン– category –

休日は本来、心も体もリラックスできる大切な時間です。 ところが実際には、「家事で潰れる」「家事で終わる」と感じてしまう方も少なくありません。特にワーママや専業主婦にとって、休日の家事は負担が大きく、思うように休めずイライラしてしまう原因に...

春って、心も体もふわっと軽くなるような季節。でも実際は、花粉・寒暖差・気分のゆらぎ…いろんな要素が重なって、ちょっとしんどく感じることもあります。 そんな中で、「春支度」「衣替え」「季節の変わり目」なんて言葉を聞くと、「ちゃんとやらなきゃ...

忙しい日々の中でも、家を清潔に保ちたいと考える人にとって「掃除ルーティン」の見直しは欠かせません。毎日決まった時間に掃除をすることで、家の中が整うだけでなく、気持ちにもゆとりが生まれます。 本記事では、一週間単位で無理なく続けられる掃除ス...

日曜の夜、なんだか憂うつな気持ちになる。明日からまた1週間が始まると思うと、心も体もずっしり重く感じてしまう——そんな経験、ありませんか？ 月曜日がつらいのは、実は「朝が忙しいから」だけではないんです。日曜の夜にほんの少し、自分の暮らしや気...

毎晩の家事って、つい億劫になってしまいがちですよね。 でも、ほんの少し工夫するだけで、もっと楽しく、効率的にできるとしたらどうでしょう？ シンプルな方法で掃除や洗濯をスマートにこなすコツをご紹介します。 これを習慣にすることで、夜の時間をよ...

朝が苦手で、毎日バタバタ…。 時間が足りなくてイライラしたり、忘れ物をしたり。正直、「朝ってなんでこんなに戦争なの!?」ってずっと思ってました。 起きてすぐに「今日やること」を考えるのって、意外とストレスなんですよね。何を優先すべきか頭が回ら...